企業 2012/09/28 00:00
パチ研がストレス対処法をテーマに無料セミナー
パチンコ産業研究開発機構（曽我部康二理事長）は9月21日、東京都台東区の「スター会議室 上野ANNEX」で無料セミナーを開催。
E-ComWorksの山本衣奈子社長が「ストレスマネジメント」について講演した。
山本社長は「ストレスをなくそうとしても難しい。それよりも何に悩んでいるのか、自分を客観的に見る目を持ち、それをコントロールすることが大切」と説いた。
そして、対処法として、「スポーツで汗をかく」「泣きたいときは泣く」「親友などにストレスの原因を話す」「笑顔を心がける」などを推奨。
特に笑顔は「作り笑いでもいい」と強調。「笑っているうちに、楽しくなってくることもある。常にスマイルを」とした。
